Miniklere spor psikolojisi desteği
Türkiye Şampiyonası'na katılacak 10-16 yaş arası Seferihisar Belediyesi Taekwondo sporcuları ve ebeveynlerine yönelik müsabaka öncesi spor psikolojisi destek çalışması gerçekleştirildi. Çalışmada sporcularla imgeleme teknikleri, dikkat ve odaklanma çalışmaları ile psikolojik dayanıklılık başlıkları ele alındı. Uygulamalarda sporcuların müsabaka öncesi yaşadığı heyecan, stres ve baskı duyguları üzerine durulurken, müsabaka sırasında konsantrasyonu koruma ve performansı sürdürebilme konuları işlendi. Spor psikoloğu, müsabaka öncesi psikolojik desteğin önemine dikkat çekerek şu değerlendirmede bulundu:' Doğru yönlendirilmeyen kaygı performansı olumsuz etkilerken, psikolojik destek sayesinde sporcular stresle baş etmeyi, odağını korumayı ve sahaya daha özgüvenli çıkmayı öğreniyor. ' HABER MERKEZİ
